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終わった。リエータ。飽きちゃった。

2006 - 10/17 [Tue] - 14:39

昨日でリエータのスープが終わりました。
味は大分慣れて普通に飲めるようになったけど
すっかり飽きてしまいました。
一応5種類の味があるんだけど
私にとってはどれも同じ。。。

では、この2週間の成果発表

体重   -1.5kg(結局2週目は減ってない
体脂肪率 -1%
ウエスト -2.5cm
下っ腹  -3.5cm

結局体重は最初の1週間で痩せただけ。
まあ、週末にケーキのセールでケーキを食べたからね。。

でも、サイズは減りましたよ!

腹持ちよかったし、体調も良好!
(眠いのは子供のせいとと秋のせい?)

スープ以外には軽い筋トレをしてました。
それも、気が向いたときだけど
腹筋は大体毎日やったかな?20~40回。
後はスクワット。ハーフね。

・・・・・でももうリエータはいいや。
外出時はちょっと出来ないしね。

そして今日からは

≪格安!1食当たり255円~≫【ダイエットクッキー】
9日食べて4kg減?豆乳クッキーダイエット


なぞをやってみようかと。

味は普通のクッキーでしたよ。
リエータスープよりは続けられるかも。。。

ただ子供に見つかると取られる可能性大。








まあ、気長に。。でも、後1.5kgはすぐ痩せたいのです。

週に1回ぐらいはダイエット報告していきます。


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Author:koyuky
13歳息子(若)9歳娘(姫)の
平日ほぼ3人暮らし。
夫は大阪に単身赴任中。

理学療法士として
ぼちぼち働いています。
そのほか今やれることを模索中。
今までの子育てブログはこちら『子育て時間・自分時間』 に。

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